MENTORÍA (L.O.A.R.)

A QUIÉN VA DIRIGIDO

  • Mandos intermedios y profesionales
  • Emprendedores y autónomos
  • Personas que buscan mejorar su bienestar
  • Personas que buscan desarrollar hábitos poderosos 

OBJETIVOS

  • Mejorar el enfoque y la concentración
  • Gestión del estrés y bienestar
  • Uso eficiente de herramientas y tecnología
  • Aumentar la productividad y la calidad de vida
  • Desarrollar habilidades de comunicación verbal y no verbal
  • Mejorar la escucha activa
  • Desarrollar habilidades de persuasión y negociación
  • Manejar la comunicación en situaciones difíciles
  • Fortalecer la comunicación interpersonal y en equipo

DETALLES DEL CURSO

  • Deberás leer el material del curso previamente a las sesiones, ya que éstas estarán destinadas en su mayor parte a realizar ejercicios prácticos
  • Cuaderno de ejercicios.
  • Grabación de las sesiones
  • 12 sesiones de 75 m. (Una a la semana) 15 Horas / En vivo y on line a través de Zoom
  • Horario: A convenir

COSTE

Un solo pago de 590 euros o en 3 plazos de 210 euros

CONTACTA CON NOSOTROS

https://www.linkedin.com/in/miquelseguraxarto

miquel.segura55@gmail.com


PROGRAMA

El Curso integral de PRODUCTIVIDAD Y COMUNICACIÓN consta de: 12 módulos

PRODUCTIVIDAD CONSCIENTE

Módulo 1: Introducción

Las bases de la productividad:

  • La dualidad del cerebro: consciente e inconsciente.
  • Introducción al entrenamiento cognitivo-conductual.

Construcción de hábitos:

  • La técnica de los pequeños pasos.
  • La "ciencia del martillo" (atención, concentración y pausa).

Identificación de rutinas y definición de prioridades

  • ¿Qué hacemos
  • ¿Cómo lo hacemos?
  • ¿Cómo lo gestionamos?

Módulo 2: Nuestro Software Neurobiológico

Autoconocimiento:

  • Test de personalidad. Identificación de rasgos de personalidad
  • Análisis DAFO:

Desarrollo personal

  • Descubrir talentos y habilidades. Identificación y potenciación.
  • Definición de propósito. Mejora integral:
  • Herramientas físicas, mentales y emocionales.
  • Técnicas para elevar la conciencia y la energía.

Módulo 3: Mentalidad de Crecimiento

Transformación personal:

  • Gestión de miedos y pensamientos negativos
  • Identificación de sesgos cognitivos y creencias limitantes.
  • Gratitud

Adaptabilidad:

  • Gestión del cambio y la incertidumbre.
  • Cultivar una actitud positiva como motor de crecimiento.

Módulo 4: Acción y Ejecución

Herramientas y técnicas:

  • Planificación y organización eficiente.

Metodología personal:

  • Diseño e implementación de un plan estratégico.

Optimización:

  • Automatización y delegación de tareas.
  • Medición de resultados y celebración de logros.

COMUNICACIÓN EFECTIVA

Modulo 5:

La importancia de la comunicación interna.

  • Identificación de los canales de comunicación en la empresa (formales e informales)
  • Barreras y errores comunes en la comunicación interna

Comprensión de los procesos neurobiológicos que influyen en la comunicación diaria en la empresa.

  • El cerebro y la comunicación: cómo procesamos la información
  • El papel de la amígdala: cómo las emociones secuestran nuestra comunicación
  • El impacto del estrés y la fatiga en la comunicación efectiva

Módulo 6:

Escucha Activa y Comunicación Asertiva: Aprender a escuchar de manera efectiva y comunicarse con claridad y respeto.

  • Claves de la escucha activa
  • Cómo dar y recibir feedback de forma efectiva
  • Técnicas de comunicación asertiva

Módulo 7: Comunicación en Equipos de Trabajo:

Aprender a comunicar eficazmente dentro de un equipo para mejorar la coordinación y la colaboración.

  • Comunicación en reuniones (presenciales y virtuales)
  • Resolución de conflictos a través de la comunicación
  • Creación de una cultura de comunicación abierta

Implementación de Estrategias de Comunicación Interna

  • Cómo diseñar un plan de comunicación interna
  • Medición de la efectividad de la comunicación
  • Cultura organizacional y comunicación transparente

Módulo 8:  Mejora de la comunicación en equipos desde la neurociencia social

  • El cerebro social y la necesidad de pertenencia
  • Cómo se crean dinámicas de exclusión en la empresa (y cómo evitarlas
  • La importancia del reconocimiento y el refuerzo positivo.
  • El lenguaje

Comunicación Digital y Nuevas Tecnologías

Usar herramientas digitales para mejorar la comunicación interna.

  • Comunicación efectiva por correo electrónico y chat interno
  • Uso de herramientas colaborativas
  • Gestión de la sobrecarga de información y mensajes digitales

Este programa se desarrolla con ejercicios prácticos y su objetivo no es ofrecer más información si no conseguir que la interiorices y la incorpores de forma real a tu día a día.

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